Tarjetas médicas de emergencia e información

Las tarjetas médicas de emergencia ayudan al personal de primeros auxilios y de emergencias a entender rápidamente tu discapacidad y necesidades médicas cuando no puedes comunicarte.

Esta página cubre:

Por qué las tarjetas de emergencia importan para las personas con discapacidad
Qué incluir
Cómo hacer una
Versiones de plantilla
Cómo mantenerlas accesibles
Opciones digitales

Por qué las tarjetas de emergencia importan para las personas con discapacidad

Durante una emergencia médica, podrías:

Estar inconsciente o no poder hablar
Tener un dolor intenso
Estar en crisis
No tener a tu persona cuidadora contigo
No poder explicar tus necesidades

Las tarjetas de emergencia ayudan al:

Indicar al personal tu información médica clave
Explicar tu discapacidad
Enumerar tus medicamentos
Proporcionar contactos de emergencia
Dar instrucciones críticas
Prevenir errores peligrosos
Asegurar el tratamiento correcto

El personal de primeros auxilios y de urgencias depende de esta información.

Por qué esto importa aún más para las personas con discapacidad

Personas sin discapacidad: “Tengo dolor en el pecho”
Personas con discapacidad y fibromialgia: “Tengo un dolor intenso, tengo fibromialgia, mi nivel de dolor normal es 6/10, este es 9/10”

Sin la tarjeta, el personal podría:

Pasar por alto tu discapacidad
Tomar decisiones de tratamiento equivocadas
No conocer tu nivel base de dolor
No usar métodos de comunicación adecuados
Negarte adaptaciones necesarias
Empeorar tu situación

Tu tarjeta de emergencia previene esto.

Qué incluir en la tarjeta de emergencia

Información esencial (debe incluirse)

Nombre:

Nombre y apellido
Apodos, si te llaman así

Condiciones médicas:

Discapacidades
Condiciones crónicas
Alergias
Condiciones de salud mental (si son relevantes para la atención de emergencia)

Medicamentos:

Todos los medicamentos actuales
Dosis
Frecuencia
Cualquier dosis que tomaste hoy

Alergias:

Alergias a medicamentos
Alergias alimentarias (relevantes para sueros intravenosos, etc.)
Alergias ambientales que afectan la atención de emergencia

Contactos de emergencia:

Nombre y número de teléfono
Relación (familiar, persona cuidadora, amistad)
2 o 3 contactos si es posible

Médico/Proveedor de salud:

Nombre
Especialidad
Número de teléfono

Seguro:

Nombre del proveedor
Número de póliza (si lo tienes)

Información adicional importante

Discapacidades que afectan la comunicación/atención:

“Soy una persona sorda, usar intérprete de ASL”
“Soy una persona ciega, necesito explicaciones verbales”
“Tengo autismo, evitar ruidos fuertes y el contacto repentino”
“Tengo ansiedad, necesito comunicación tranquila y clara”
“No puedo hablar, usar dispositivo de AAC o escribir”

Necesidades de accesibilidad:

Accesibilidad para silla de ruedas
Animal de servicio conmigo
Ayudas de movilidad que uso
Requisitos de posicionamiento
Limitaciones físicas

Instrucciones especiales:

“NO retirar los audífonos”
“Usar cálculo de insulina en escala móvil”
“Evitar ciertos medicamentos para el dolor (reacción adversa previa)”
“Necesito mi medicamento a las X horas”
“Hablar con mi persona designada para tomar decisiones, no conmigo”

Información médica específica de la discapacidad:

“Tengo caídas frecuentes por parálisis cerebral, esto es normal”
“Tengo dolor crónico, los medicamentos para el dolor son necesarios”
“Mi presión arterial es naturalmente baja, 90/60 es normal para mí”
“Tengo sensibilidades sensoriales, minimizar luces/ruido”

Cuándo usar las tarjetas de emergencia

Lleva una contigo:

Cartera o bolso
Mochila/bolsa que cargas
En el llavero
En el auto
En el trabajo

¿Cuándo se usaría?

Accidente de tránsito
Emergencia médica repentina
Caída/lesión
Crisis de salud mental (ingreso a urgencias)
Cualquier momento en que necesites atención médica de emergencia

Haz varias copias para repartir a:

Llevar contigo (cartera)
Casa (a la vista)
Trabajo (con tu supervisor)
Consultorio del médico (entrégasela)
Familia/persona cuidadora (que guarde una)
Pareja/cónyuge (que guarde una)

Cómo hacer una tarjeta de emergencia

Opción 1: tarjeta hecha por ti

Lo que necesitas:

Tarjetas en blanco (de 3”x5” o tamaño cartera)
Bolígrafo o impresora
Hojas para laminar (opcional pero recomendado)

Cómo hacerla:

Escribe o imprime tu información en el frente de la tarjeta
Sé breve: el personal de emergencia no leerá textos largos
Usa una letra grande y clara
Mantén un diseño sencillo (fácil de leer rápidamente)
Lamínala si quieres que sea impermeable

Diseño de ejemplo:

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