Sexualidad y salud reproductiva

Las personas con discapacidad son seres sexuales con los mismos derechos a la salud sexual, el placer, las relaciones y las decisiones reproductivas que cualquier persona. A pesar de los mitos persistentes de que las personas con discapacidad son asexuales, infantiles o no deberían reproducirse, tenemos vidas sexuales y reproductivas ricas.

Esta página pone en el centro los conocimientos de las personas con discapacidad sobre cómo navegar la sexualidad y la salud reproductiva.

Cuestionar los mitos

Mitos sobre la sexualidad de las personas con discapacidad

Mito: Las personas con discapacidad no son sexuales o no tienen relaciones sexuales. Realidad: Las personas con discapacidad tienen sexualidades y vidas sexuales diversas, igual que las personas sin discapacidad.

Mito: Las personas con discapacidad no pueden tener sexo satisfactorio. Realidad: El sexo satisfactorio se ve diferente para cada persona. La discapacidad puede requerir creatividad y adaptación, pero no impide el placer.

Mito: Las personas con discapacidad no deberían tener hijos. Realidad: Esto es eugenesia. Las personas con discapacidad tienen los mismos derechos reproductivos que cualquier persona.

Mito: Salir con una persona con discapacidad es caridad o conformarse. Realidad: Las personas con discapacidad son parejas deseables. Las relaciones con personas con discapacidad son relaciones reales.

Mito: Todas las personas con discapacidad necesitan educación sexual “especial”. Realidad: Todas las personas necesitan educación sexual integral. Algunas personas con discapacidad pueden necesitar formatos accesibles o información específica.

Salud sexual

Acceso a la atención de salud sexual

Las personas con discapacidad a menudo enfrentan barreras a la atención de salud sexual:

Salas de examen y equipos inaccesibles
Profesionales que asumen que no somos sexualmente activos
Falta de conocimiento sobre las necesidades específicas de la discapacidad
Detección de cáncer cervical y de mama que se pasa por alto
Pruebas de ITS que no se ofrecen
Opciones anticonceptivas que no se discuten

Tus derechos

Tienes derecho a:

Atención de salud sexual sin importar la discapacidad
Camillas, equipos e instalaciones de examen accesibles
Profesionales que tomen tu salud sexual en serio
Privacidad y confidencialidad
Tomar tus propias decisiones sobre la salud sexual

Encontrar profesionales accesibles

Pregunta sobre la accesibilidad antes de las citas
Solicita camillas de examen accesibles
Lleva a una persona de apoyo si lo deseas
Aboga por tus necesidades
Busca profesionales competentes en discapacidad

Información sobre salud sexual

La salud sexual general también aplica a las personas con discapacidad:

Prevención y pruebas de ITS
Opciones anticonceptivas
Detecciones de rutina (Papanicolaou, mamografías, exámenes de próstata)
Inquietudes sobre la función sexual
Conocimiento de la fertilidad

Sexo y discapacidad

Adaptar la actividad sexual

La actividad sexual se puede adaptar para que funcione con tu cuerpo:

Posicionamiento: Encuentra posiciones que funcionen para tu cuerpo. Las almohadas, los apoyos de posicionamiento y los muebles pueden ayudar.

Momento: Trabaja en torno a la fatiga, los ciclos de dolor y los horarios de medicación.

Comunicación: Habla con tus parejas sobre qué funciona, qué no y cómo adaptarse.

Dispositivos de apoyo: Algunas personas usan apoyos de posicionamiento, cuñas, correas u otros equipos adaptados.

Ritmo: Toma descansos, ve despacio, detente cuando sea necesario.

Consideraciones específicas según la discapacidad

Lesión de la médula espinal: Puede afectar la sensibilidad, la erección, la lubricación y el orgasmo. Muchas personas con lesión medular tienen vidas sexuales activas con adaptación. Los terapeutas sexuales y los fisiatras pueden ayudar.

Dolor crónico: Planifica en torno a los niveles de dolor, usa posiciones cómodas, comunica sobre el dolor durante el sexo.

Condiciones de fatiga: Programa el sexo para cuando la energía esté más alta, toma descansos, concéntrate en la conexión más que en el desempeño.

Movilidad limitada: Adapta las posiciones, usa apoyos, comunica sobre las limitaciones físicas.

Discapacidades sensoriales: Distintos sentidos pueden estar más agudizados; comunica sobre qué funciona.

Discapacidades cognitivas: Puede necesitarse información concreta, educación sobre el consentimiento y apoyo para la toma de decisiones.

Salud mental: La medicación puede afectar la libido o la función; comunícalo con tus parejas y profesionales.

Recursos

Terapeutas sexuales con experiencia en discapacidad
Organizaciones de sexualidad y discapacidad
Apoyo entre pares (peer) de otras personas con discapacidad
Libros y recursos sobre discapacidad y sexualidad

Salud y derechos reproductivos

Tus derechos reproductivos

Las personas con discapacidad tienen derecho a:

Tomar nuestras propias decisiones sobre la reproducción
Acceder a la anticoncepción
Tener hijos (o no)
Criar a nuestros hijos
Acceder a tratamientos de fertilidad
Recibir atención prenatal
Tener experiencias de parto accesibles

Historia de la opresión reproductiva

Las personas con discapacidad han enfrentado:

Esterilización forzada (que aún ocurre en algunos lugares)
Aborto coaccionado
Hijos removidos por los servicios de protección infantil
Tratamiento de fertilidad denegado
Presión para no reproducirse
Suposiciones de “padre o madre no apto”

Esta historia es eugenesia, y continúa afectando a las personas con discapacidad hoy.

Anticoncepción

Todas las opciones anticonceptivas están disponibles para las personas con discapacidad:

Habla con tu profesional sobre qué funciona para tu cuerpo y tu discapacidad
Considera la accesibilidad física (¿puedes insertarla o retirarla?)
Considera las interacciones con los medicamentos
Considera el manejo menstrual si es relevante

Embarazo

Las personas con discapacidad quedan embarazadas, llevan embarazos a término y dan a luz:

Encuentra profesionales con experiencia en discapacidad y embarazo
Discute las consideraciones específicas de la discapacidad temprano
Aboga por una atención prenatal accesible
Planifica para un trabajo de parto y un parto accesibles
Conéctate con otras madres y padres con discapacidad

Crianza con discapacidad

Las personas con discapacidad crían con éxito:

Existe equipo de crianza adaptado
Pueden estar disponibles servicios de apoyo
La discapacidad no determina la capacidad de crianza
Consulta la página “Crianza con una discapacidad” para más información

Consentimiento y sexualidad

Tu derecho a tomar decisiones

Todas las personas con discapacidad tienen derecho a tomar sus propias decisiones sexuales:

Consentir o rechazar la actividad sexual
Elegir parejas
Decidir sobre los límites sexuales
Acceder a servicios de salud sexual

Toma de decisiones con apoyo

Algunas personas pueden beneficiarse del apoyo para comprender y tomar decisiones sobre la sexualidad:

El apoyo debe potenciar la autonomía, no reemplazarla
La tutela no elimina los derechos sexuales
Las personas con discapacidades cognitivas tienen derechos sexuales
La educación sexual debe ser accesible para todas las personas

Educación sobre el consentimiento

Todas las personas necesitan educación sobre:

Qué significa el consentimiento
Cómo dar y recibir consentimiento
Reconocer relaciones sanas frente a relaciones poco sanas
Denunciar el abuso

Abuso y sexualidad

Las personas con discapacidad enfrentan tasas más altas de abuso sexual. Hay recursos en la página Abuso, seguridad y consentimiento.

Personas LGBTQ+ con discapacidad

Doble marginación

Las personas LGBTQ+ con discapacidad navegan tanto el capacitismo como la homofobia, bifobia y transfobia. Perteneces a ambas comunidades.

Encontrar comunidad

Organizaciones LGBTQ+ de discapacidad
Espacios de discapacidad que afirman a las personas LGBTQ+
Espacios LGBTQ+ que sean accesibles y conscientes de la discapacidad
Comunidades en línea

Consideraciones específicas

Personas trans con discapacidad:

Pueden enfrentar barreras adicionales a la atención de afirmación de género
La accesibilidad de las clínicas de género varía
Discriminación interseccional en la atención médica

Jóvenes LGBTQ+ con discapacidad:

Pueden necesitar recursos LGBTQ+ accesibles
Pueden enfrentar aislamiento de múltiples maneras
Merecen un apoyo que les afirme

Personas trabajadoras sexuales con discapacidad

Algunas personas con discapacidad son trabajadoras sexuales. Merecen:

Seguridad y derechos
Atención médica sin juicios
Defensa de la despenalización
Reconocimiento de su agencia y sus decisiones

Interseccionalidad

Mujeres con discapacidad

Enfrentan:

Tasas más altas de violencia sexual
Coacción reproductiva
Manipulación médica (gaslighting) sobre la salud sexual
Suposiciones sobre la falta de sexualidad

Personas con discapacidad racializadas

Experimentan:

Barreras racistas y capacitistas a la atención de salud reproductiva
Tasas más altas de coacción reproductiva
Racismo médico que afecta la atención de salud sexual
Estereotipos interseccionales

Jóvenes con discapacidad

Necesitan:

Educación sexual integral y accesible
Protección contra el abuso
Información sobre la sexualidad apropiada para su edad
Reconocimiento como seres sexuales en desarrollo (como toda la juventud)

Recursos por país

Estados Unidos

Planned Parenthood: Servicios de salud sexual (la accesibilidad varía según la ubicación)
Organizaciones de Sexualidad y Discapacidad: Diversas organizaciones regionales
Educadores sexuales enfocados en la discapacidad: Busca profesionales en tu área

Reino Unido

Servicios de salud sexual del NHS: Disponibles para todos (la accesibilidad varía)
Outsiders Trust: Red social y de apoyo entre pares (peer) para personas con discapacidad en torno a las relaciones y la sexualidad
Enhance the UK: Recursos sobre discapacidad y sexualidad

Global

Orientación de la OMS sobre discapacidad y sexualidad: Marco para enfoques basados en derechos

Encontrar apoyo

Terapeutas sexuales y consejeros

Busca:

Experiencia con la discapacidad
Un enfoque sin juicios
Comprensión de las cuestiones específicas de la discapacidad
Accesibilidad de su consultorio

Apoyo entre pares (peer)

Conéctate con:

Otras personas con discapacidad con experiencias similares
Comunidades en línea que discuten la discapacidad y la sexualidad
Organizaciones de discapacidad que abordan la sexualidad

Profesionales médicos

Busca:

Profesionales que tomen en serio la sexualidad de las personas con discapacidad
Instalaciones y equipos accesibles
Disposición a hablar sobre la salud sexual
Conocimiento de las consideraciones específicas de la discapacidad

Escenarios: encontrar lo que necesitas

”Mi médico nunca pregunta sobre mi salud sexual”

Sácalo a colación tú mismo. Di “Quiero hablar sobre mi salud sexual” o “Necesito una prueba de ITS”. Es posible que tengas que educar a tu profesional sobre el hecho de que las personas con discapacidad son sexualmente activas.

”Quiero tener hijos pero la gente sigue desanimándome”

Tienes derecho a tener hijos. Encuentra profesionales que te apoyen. Conéctate con otras madres y padres con discapacidad. Conoce tus derechos si se involucran los servicios de protección infantil.

”Tengo dificultades sexuales relacionadas con mi discapacidad”

Habla con tu médico o con un terapeuta sexual con experiencia en discapacidad. Muchos problemas pueden abordarse con adaptación, tratamiento o equipo.

”Soy LGBTQ+ y tengo una discapacidad y me siento solo”

Busca comunidades LGBTQ+ de discapacidad en línea o en persona. Ambas identidades son válidas. No estás solo.

”Nunca recibí educación sexual a causa de mi discapacidad”

Mereces esta información. Busca recursos de educación sexual accesibles. Los libros, los recursos en línea y las organizaciones de discapacidad pueden ayudar.

Contribuye a esta página

¿Tienes experiencia navegando la sexualidad y la salud reproductiva como persona con discapacidad? ¿Tienes recursos para compartir?

Comparte tus conocimientos: Formulario de contribución

Damos especial bienvenida a:

Experiencias de primera mano
Recursos para discapacidades específicas
Información específica de cada país
Consejos para encontrar profesionales que afirmen

Esta página pone en el centro los conocimientos de las personas con discapacidad sobre nuestra propia sexualidad y nuestras vidas reproductivas. Las personas con discapacidad son seres sexuales con plenos derechos reproductivos.