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Emprendimiento y trabajo por cuenta propia

El trabajo por cuenta propia y el emprendimiento ofrecen a las personas con discapacidad flexibilidad, control e ingresos, a menudo de formas que el empleo tradicional no puede. Muchas personas con discapacidad construyen negocios exitosos o carreras independientes que funcionan a favor de sus discapacidades, y no en contra.

Esta página pone en el centro los conocimientos de las personas emprendedoras con discapacidad sobre cómo construir negocios y carreras por cuenta propia.


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Por qué el trabajo por cuenta propia funciona para las personas con discapacidad {#por-que-el-trabajo-por-cuenta-propia-funciona-para-las-personas-con-discapacidad}

Sección titulada «Por qué el trabajo por cuenta propia funciona para las personas con discapacidad {#por-que-el-trabajo-por-cuenta-propia-funciona-para-las-personas-con-discapacidad}»

Flexibilidad: organiza tu propio horario en torno a tus niveles de energía, citas médicas y síntomas.

Adaptaciones sin tener que pedirlas: no necesitas solicitarte adaptaciones a ti mismo.

Control: decide tu propia carga de trabajo, ritmo y métodos.

Evitar la discriminación en el lugar de trabajo: te saltas el proceso de contratación, que a menudo discrimina a las personas postulantes con discapacidad.

Trabajar desde casa: elimina los desplazamientos y controla tu entorno.

Ingresos sin barreras de empleo: genera ingresos cuando el empleo tradicional ha sido inaccesible.

Ingresos inconsistentes: especialmente difícil cuando se combina con los precipicios de prestaciones.

Sin prestaciones de la persona empleadora: puede que necesites conseguir por separado un seguro de salud y un ahorro para la jubilación.

Aislamiento: trabajar a solas puede ser solitario.

Todos los roles a la vez: eres la persona contadora, la de marketing y la de soporte informático.

Complicaciones con las prestaciones: los ingresos pueden afectar las prestaciones por discapacidad de maneras complejas.

Costos de arranque: empezar requiere recursos.


El trabajo por cuenta propia interactúa con las prestaciones por discapacidad de maneras importantes:

Incentivos al trabajo del Seguro Social:

  • Período de Prueba de Trabajo (Trial Work Period): pon a prueba tu capacidad de trabajar mientras recibes SSDI
  • Período Extendido de Elegibilidad (Extended Period of Eligibility): tras el período de prueba, el SSDI está disponible en los meses en que los ingresos caen por debajo del límite
  • PASS (Plan para Lograr la Autosuficiencia): reserva dinero para metas de trabajo por cuenta propia sin afectar el SSI
  • Gastos de Trabajo Relacionados con el Impedimento (IRWE): deduce gastos del negocio relacionados con la discapacidad
  • Bienes Esenciales para la Autosuficiencia (PESS): excluye los bienes del negocio de los límites de recursos del SSI

Cómo se cuentan los ingresos por cuenta propia:

  • El Seguro Social cuenta los ingresos NETOS por cuenta propia (después de los gastos del negocio)
  • Esto es distinto de los salarios, que se cuentan en BRUTO
  • Los gastos legítimos del negocio pueden reducir significativamente los ingresos computables

Importante: las reglas de las prestaciones son complejas. Trabaja con una persona consejera de prestaciones antes de empezar.

SCORE: tutoría gratuita para personas propietarias de pequeños negocios, incluidas las personas emprendedoras con discapacidad.

Small Business Administration (SBA): préstamos, subvenciones y recursos. Algunos programas específicos para personas emprendedoras con discapacidad.

Rehabilitación vocacional: puede financiar planes de trabajo por cuenta propia para personas que reúnan los requisitos. Puede cubrir gastos del negocio, equipo y capacitación.

Programas estatales de tecnología de asistencia: pueden ayudar con la tecnología que necesita el negocio.

Centros de Desarrollo de Pequeños Negocios (SBDC): consultoría y capacitación gratuitas para negocios.

Elige una estructura para el negocio:

  • Empresa unipersonal (sole proprietorship): la más simple, pero con responsabilidad personal
  • LLC: protección de responsabilidad, tributación flexible
  • S-Corp o C-Corp: para operaciones más grandes

Una persona contadora o abogada puede ayudarte a determinar qué es lo mejor para tu situación.

Opciones para personas que trabajan por cuenta propia:

  • Mercado de seguros de la ACA: subsidios según el ingreso
  • Medicaid: si reúnes los requisitos de ingreso (varía según el estado)
  • Medicare: si calificas a través de la discapacidad
  • COBRA: continuación temporal de la cobertura de una persona empleadora anterior
  • Cobertura del cónyuge: si está disponible
  • Asociaciones profesionales: algunas ofrecen planes grupales

Las personas que trabajan por cuenta propia:

  • Pagan el impuesto del trabajo por cuenta propia (Seguro Social y Medicare)
  • Pueden deducir gastos del negocio
  • Pueden necesitar pagar impuestos estimados trimestrales
  • Deben llevar un registro cuidadoso de todos los gastos
  • Pueden beneficiarse de trabajar con una persona contadora familiarizada con la discapacidad

Disability:IN incluye recursos sobre negocios de propiedad de personas con discapacidad.

National Disability Institute se enfoca en el empoderamiento financiero, incluido el trabajo por cuenta propia.

Griffin-Hammis Associates se especializa en trabajo por cuenta propia y empleo personalizado para personas con discapacidad.


El ODSP (Ontario Disability Support Program) y otros programas provinciales tienen disposiciones para el trabajo por cuenta propia:

  • Algunas exenciones de ingresos
  • Los gastos del negocio se pueden deducir
  • Las reglas varían según la provincia

Canada Disability Benefit: nueva prestación que se está implementando; consulta las reglas vigentes.

Canada Business Network: recursos y apoyo para todas las personas emprendedoras.

Programas provinciales de apoyo a los negocios: varían según la provincia.

Programas de rehabilitación vocacional: pueden apoyar el trabajo por cuenta propia en algunas provincias.

Organizaciones de discapacidad: pueden ofrecer apoyo para el desarrollo de negocios.

  • Registra un negocio (empresa unipersonal, corporación, etc.)
  • Comprende los requisitos del GST/HST
  • Lleva un registro de los gastos con fines fiscales
  • Considera trabajar con una persona contadora

El trabajo por cuenta propia afecta las prestaciones:

Universal Credit: los ingresos por cuenta propia se evalúan, con algunas asignaciones para los períodos de arranque. El “Minimum Income Floor” puede aplicarse después de 12 meses.

PIP (Personal Independence Payment): no se ve afectado por los ingresos.

ESA (Employment and Support Allowance): se está reemplazando por Universal Credit; reglas complejas en torno al trabajo permitido.

Trabajar con Access to Work: puede apoyar el trabajo por cuenta propia con ajustes en el lugar de trabajo.

New Enterprise Allowance: apoyo para iniciar un negocio mientras se reciben ciertas prestaciones.

Access to Work: puede brindar apoyo a las personas con discapacidad que trabajan por cuenta propia: ajustes en el lugar de trabajo, equipo, personas de apoyo.

Start Up Loans: préstamos respaldados por el gobierno para negocios nuevos.

Prince’s Trust: apoyo para personas emprendedoras jóvenes.

Local enterprise partnerships: apoyo regional a los negocios.

  • Persona autónoma (sole trader)
  • Sociedad limitada (limited company)
  • Sociedad colectiva (partnership)

Regístrate ante el HMRC, comprende tus obligaciones fiscales y considera asesoría profesional.


El NDIS puede apoyar metas relacionadas con el empleo:

  • Desarrollo de capacidades para el trabajo
  • Apoyo para desarrollar habilidades de negocio
  • Algunos servicios de apoyo al empleo

Los ingresos por cuenta propia no afectan el financiamiento del NDIS (el NDIS no se basa en una evaluación de ingresos).

La Disability Support Pension y el trabajo por cuenta propia

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La DSP tiene reglas sobre los ingresos:

  • Disposiciones del Work Bonus
  • Los ingresos afectan el pago de la pensión
  • Es importante entender cómo se evalúan los ingresos por cuenta propia

Business.gov.au: recurso central para iniciar negocios.

JobAccess: información sobre el trabajo por cuenta propia para personas australianas con discapacidad.

NDIS: puede financiar apoyos relacionados con el empleo.

Programas estatales para pequeños negocios: varían según el estado.


El trabajo por cuenta propia puede funcionar para las personas con discapacidad en cualquier lugar, pero:

  • Las interacciones con las prestaciones varían según el país
  • Los programas de apoyo varían ampliamente
  • La economía informal puede ser la principal en algunos contextos
  • Las estructuras legales difieren
  1. Investiga las reglas de prestaciones de tu país en torno al trabajo por cuenta propia
  2. Encuentra recursos para pequeños negocios en tu zona
  3. Conéctate con personas emprendedoras con discapacidad para recibir apoyo entre pares (peer)
  4. Contacta a organizaciones de discapacidad que puedan tener programas de negocios

Ofrecer servicios (redacción, diseño, consultoría, etc.):

  • Costos de arranque más bajos
  • Carga de trabajo flexible
  • Se puede empezar a tiempo parcial
  • Los ingresos pueden ser inestables

Vender productos en línea:

  • Se puede hacer desde casa
  • Hay muchas plataformas disponibles (Etsy, Shopify, Amazon)
  • Requiere desarrollar o conseguir productos
  • Consideraciones de envío e inventario

Usar tus conocimientos:

  • Puedes cobrar tarifas más altas
  • Requiere conocimiento o reputación establecidos
  • La creación de redes es importante
  • Puede implicar reuniones y viajes (o no)

Arte, escritura, música, creación de contenido:

  • A menudo con horario flexible
  • Puede tomar tiempo generar ingresos
  • Es posible tener múltiples fuentes de ingreso (ventas, enseñanza, licencias)
  • La construcción de comunidad es importante

Servicios que puedes adaptar a tus capacidades:

  • Asistencia virtual
  • Tutoría
  • Coaching
  • Contabilidad
  • Soporte informático

Productos digitales, cursos, membresías:

  • Crea una vez, vende muchas veces
  • Requiere construir una audiencia
  • Puede ser muy flexible
  • Se necesitan habilidades de tecnología

Cómo hacer que el trabajo por cuenta propia funcione con la discapacidad

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Estructurar el trabajo en torno a tus necesidades

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  • Organiza el horario según tus niveles de energía: trabaja cuando tengas energía; descansa cuando no la tengas
  • Incorpora flexibilidad: no te comprometas en exceso
  • Planifica para los brotes y los días malos: ten planes de respaldo
  • Automatiza lo que puedas: usa la tecnología para reducir el trabajo
  • Terceriza cuando sea posible: contrata ayuda para las tareas que te resultan más difíciles
  • Espacio de trabajo accesible: organiza tu entorno para que te funcione
  • Tecnología de asistencia: invierte en herramientas que ayuden
  • Adaptaciones de comunicación: explica a tu clientela tus preferencias de comunicación
  • Diversifica los ingresos: varias fuentes pequeñas pueden ser más estables
  • Crea reservas: ahorra para los períodos en que no puedas trabajar
  • Fija expectativas sostenibles: con tu clientela y contigo mismo
  • Genera ingresos pasivos: productos que se venden mientras descansas
  • Comprende las reglas: conoce cómo el trabajo por cuenta propia afecta tus prestaciones
  • Trabaja con una persona consejera de prestaciones: obtén ayuda experta
  • Lleva un registro de todo: mantén registros cuidadosos
  • Informa con exactitud: evita problemas informando correctamente
  • Usa los incentivos al trabajo: aprovecha los programas diseñados para ayudar

  • ¿Qué habilidades tienes?
  • ¿Qué puedes hacer dentro de tu capacidad?
  • ¿Qué flexibilidad necesitas?
  • ¿Qué recursos tienes?
  • ¿Cómo afectará el trabajo por cuenta propia a tus prestaciones?
  • Comienza a tiempo parcial o como un proyecto secundario
  • Pon a prueba tu idea antes de invertir mucho
  • Crece de a poco
  • Aprende sobre la marcha
  • Conéctate con personas mentoras (SCORE, organizaciones de negocios de la discapacidad)
  • Encuentra comunidad con otras personas emprendedoras con discapacidad
  • Usa recursos para pequeños negocios
  • Considera trabajar con profesionales (personas contadoras, abogadas)
  • Crea un plan de negocio simple
  • Establece la estructura básica del negocio
  • Empieza a hacer marketing
  • Encuentra tu primera clientela
  • Ajusta a medida que aprendes

Escenarios: cómo encontrar lo que necesitas

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”Quiero iniciar un negocio, pero tengo miedo de perder mis prestaciones”

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Trabaja con una persona consejera de prestaciones ANTES de empezar. Comprende las reglas. Usa incentivos al trabajo como los planes PASS. Muchas personas administran negocios con éxito mientras conservan algunas prestaciones.

”No tengo dinero para iniciar un negocio”

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Muchos negocios pueden empezar con una inversión mínima. El trabajo independiente y los servicios necesitan poco capital de arranque. Investiga subvenciones, microcréditos y financiamiento de rehabilitación vocacional. Empieza muy pequeño y reinvierte.

”Solo puedo trabajar unas pocas horas a la semana”

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Construye un negocio en torno a tu capacidad. Enfócate en actividades de alto valor. Crea fuentes de ingresos pasivos. Sé honesto con tu clientela sobre tu disponibilidad.

Considera tus habilidades, intereses y capacidad. ¿Para qué te pide ayuda la gente? ¿Qué problemas puedes resolver? Empieza con algo pequeño y observa qué funciona.


  • Redes de emprendimiento de la discapacidad: busca comunidades en tu zona
  • SCORE: score.org (tutoría gratuita)
  • SBA: sba.gov
  • Ticket to Work: choosework.ssa.gov
  • National Disability Institute: nationaldisabilityinstitute.org
  • Asesoría de prestaciones: encuentra a una persona Coordinadora Comunitaria de Incentivos al Trabajo (CWIC)
  • Canada Business Network: canadabusiness.ca
  • Programas provinciales de apoyo a los negocios
  • Access to Work: gov.uk/access-to-work
  • Start Up Loans: startuploans.co.uk
  • Business Wales, Business Gateway (Escocia), etc.: programas regionales
  • Business.gov.au: business.gov.au
  • JobAccess: jobaccess.gov.au

¿Eres una persona emprendedora con discapacidad? ¿Has navegado el trabajo por cuenta propia con una discapacidad?

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Damos especial bienvenida a:

  • Experiencias de primera mano con negocios
  • Consejos para tipos específicos de negocios
  • Información específica de cada país
  • Estrategias para manejar las prestaciones y el trabajo por cuenta propia

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