Filosofía de la vida independiente y centros

La vida independiente (Independent Living, IL) es una filosofía de derechos de las personas con discapacidad y un movimiento social centrado en la autodeterminación, la autonomía y la participación comunitaria de las personas con discapacidad. No se trata de hacer todo por tu cuenta sin ayuda; se trata de tener control sobre tu propia vida y tu apoyo. Esta página comienza con la historia y los principios de la IL, y luego explica cómo opera el movimiento de IL en distintos países y regiones.

Historia y filosofía de la vida independiente

El movimiento de vida independiente surgió de las personas con discapacidad que se organizaron por sus propios derechos, no de la caridad ni de la benevolencia gubernamental.

Orígenes: Ed Roberts y los Rolling Quads (1962-década de 1970)

Ed Roberts, usuario de silla de ruedas, quería asistir a la UC Berkeley en 1962. La universidad dijo que era imposible: no había vivienda accesible ni servicios de apoyo. Roberts organizó a otros estudiantes con discapacidad; exigieron que la universidad lo hiciera posible.

Los Rolling Quads (nombre puesto en broma por Roberts y sus amigos) vivían en una residencia del campus con asistentes de cuidado personal que ellos mismos contrataban y dirigían. Esto era radical: personas con discapacidad eligiendo su apoyo en lugar de ser ubicadas en instituciones o en arreglos de convivencia elegidos por profesionales sin discapacidad.

La generación de Roberts demostró que las personas con discapacidad podían vivir en comunidad, ir a la universidad, trabajar y tomar sus propias decisiones sobre el apoyo.

La sentada de la Sección 504 (1977)

La sentada de la Sección 504 en el edificio del Departamento de Salud, Educación y Bienestar de EE. UU. en San Francisco —26 días (abril-mayo de 1977)— se convirtió en un momento clave. Más de 150 personas con discapacidad ocuparon el edificio exigiendo la implementación de la Sección 504 de la Rehabilitation Act (que prohíbe la discriminación).

La sentada tuvo varios significados:

Demostró que las personas con discapacidad podían organizarse como fuerza política
Demostró que la Sección 504 (ley de no discriminación y adaptaciones razonables) podía hacerse cumplir
Mostró que la vida comunitaria accesible era posible con voluntad política
Puso en el centro el liderazgo de las personas con discapacidad, no los consejos de profesionales

La victoria de la Sección 504 llevó a un marco legal para las adaptaciones de vivienda y la accesibilidad en todo EE. UU.

Berkeley Center for Independent Living (1972)

La primera organización independiente liderada por personas con discapacidad que brindó asistencia de vivienda y defensa de los derechos de las personas con discapacidad. En lugar de ser dirigida por profesionales sin discapacidad para personas con discapacidad, el CIL era dirigido por personas con discapacidad para personas con discapacidad.

El modelo CIL se extendió: personas con discapacidad dirigiendo su propia organización de servicios, brindando apoyo entre pares (peer) y defensa, y poniendo en el centro los conocimientos de las personas con discapacidad sobre sus propias vidas.

Principios de la IL (surgidos entre las décadas de 1970 y 1980)

Las personas con discapacidad articularon los principios fundamentales de la vida independiente:

Control de la persona usuaria: las personas con discapacidad, no los profesionales, toman las decisiones sobre sus vidas. Los servicios de apoyo existen para respaldar las decisiones de las personas con discapacidad, no para restringirlas.

Apoyo entre pares (peer): personas con discapacidad apoyando a otras personas con discapacidad. El apoyo entre pares es más eficaz que los modelos centrados solo en profesionales porque pone en el centro la experiencia vivida.

Transversalidad de la discapacidad: la IL pone en el centro todas las discapacidades —físicas, sensoriales, cognitivas, psiquiátricas, invisibles—. Reconoce las experiencias comunes de opresión y de necesidades de apoyo, respetando a la vez la especificidad de cada discapacidad.

Autodeterminación: el derecho a tomar decisiones sobre la propia vida, incluidos los errores. Las personas con discapacidad son capaces de tomar decisiones; se asume la capacidad, no la incapacidad.

Vida comunitaria: las personas con discapacidad deben vivir en la comunidad común (barrios, pueblos, ciudades), no en instituciones ni en entornos segregados.

La accesibilidad como derecho: la accesibilidad es un requisito previo para la vida comunitaria. No es caridad; habilita la participación de las personas con discapacidad en la comunidad.

Anti-control de acceso (anti-gatekeeping): los servicios deben ser accesibles para todas las personas con discapacidad, sin importar el tipo de discapacidad, su gravedad, los ingresos u otros criterios de control de acceso.

La evolución de la IL hacia la justicia para las personas con discapacidad (de la década de 2000 al presente)

El marco de la justicia para las personas con discapacidad (Disability Justice), articulado por organizadores con discapacidad (Patty Berne, Leah Lakshmi Piepzna-Samarasinha, Aurora Levins Morales, Eli Minbayeva, Malkia Moore y otros en Sins Invalid y más allá), hizo evolucionar el pensamiento de la IL:

Interseccionalidad: el movimiento de IL, en particular en sus primeros años, ponía en el centro a las personas blancas con discapacidad. La justicia para las personas con discapacidad pone en el centro a las personas con discapacidad racializadas, las personas con discapacidad LGBTQ+, las personas inmigrantes con discapacidad, las personas indígenas con discapacidad y las personas con discapacidad con múltiples marginaciones.

Interdependencia, no independencia: la IL a veces enfatizaba la “independencia” (no necesitar ayuda), lo que puede ser capacitista. La justicia para las personas con discapacidad lo reformula: todos los seres humanos somos interdependientes. La interdependencia de las personas con discapacidad es visible y valorada, no vergonzosa.

Anticapitalismo: la justicia para las personas con discapacidad conecta los derechos de las personas con discapacidad con la justicia económica y el anticapitalismo. No se trata solo de acceder a empleos en sistemas explotadores, sino de transformar los sistemas económicos.

Liberación colectiva: la justicia para las personas con discapacidad enfatiza que la liberación de las personas con discapacidad está conectada con la liberación de todas las personas oprimidas. La lucha contra el capacitismo es inseparable de la lucha contra el racismo, el sexismo, el capitalismo y el colonialismo.

Justicia transformadora: en lugar de una justicia basada en el castigo, la justicia para las personas con discapacidad enfatiza la rendición de cuentas, la sanación y la responsabilidad colectiva.

Interdependencia crip: personas con discapacidad creando sistemas de apoyo mutuo, reciprocidad y cuidado dentro de las comunidades.

Los principios de la vida independiente en la práctica

¿Qué significa en realidad la filosofía de la IL en el día a día?

El control de la persona usuaria en la práctica

Tú decides qué apoyo necesitas, no los profesionales. Ejemplo: si eres una persona ciega, tú decides si quieres un perro guía, un bastón, un lector humano, software de lector de pantalla o una combinación; no un profesional de rehabilitación que prescribe lo que significa la “independencia”.

Tú contratas y diriges a tu propio personal de apoyo. Ejemplo: si necesitas un asistente de cuidado personal, tú lo reclutas, contratas, capacitas y despides. Tú estableces tu propio horario, rutinas y preferencias. Tú eres la persona empleadora; el asistente sigue tu dirección.

Cometes errores y aprendes. Ejemplo: eliges vivir en un departamento que resulta tener un ruido de vecindario que no toleras. Aprendes y te mudas. Ese aprendizaje —y la autonomía para tomar esa decisión— es IL, aunque la elección no haya funcionado.

Dices que no a la “ayuda” no deseada. Ejemplo: si alguien te ofrece ayuda no solicitada para cruzar la calle, puedes rechazarla. Tu autonomía se respeta; la ayuda solo se brinda cuando la solicitas.

El apoyo entre pares (peer) en la práctica

Los CIL ofrecen consejería entre pares (peer): los consejeros pares (personas con discapacidades o experiencias similares) brindan apoyo, consejo y asistencia para la defensa. Más eficaces que los profesionales sin discapacidad porque aportan experiencia vivida.

Las personas con discapacidad se acompañan entre sí: las personas con discapacidad más nuevas (recién discapacitadas por una lesión, recién diagnosticadas, nuevas en la comunidad) aprenden de otras con experiencia vivida que han navegado situaciones similares.

Resolución colectiva de problemas: en lugar del modelo de terapeuta individual, grupos de personas con discapacidad resuelven problemas en conjunto. Ejemplo: si varias personas con discapacidad tienen dificultades con la búsqueda de vivienda, un grupo de apoyo entre pares lo aborda de forma colectiva.

Solidaridad y apoyo mutuo: personas con discapacidad apoyándose entre sí en las dificultades, celebrando las victorias y organizándose de forma colectiva por el cambio.

La accesibilidad como derecho, no como caridad

La accesibilidad se espera y se exige, no es una adaptación especial. Ejemplo: un edificio debe tener una entrada accesible para todos, no como adaptación excepcional para una persona con discapacidad.

La accesibilidad habilita la participación, no crea dependencia. Ejemplo: una rampa habilita la independencia y la participación comunitaria de un usuario de silla de ruedas. No lo vuelve dependiente; lo vuelve libre.

La accesibilidad beneficia a todos. Ejemplo: las rebajas de borde (rampas para sillas de ruedas en las esquinas) se crearon para usuarios de silla de ruedas; ahora las usan madres y padres con cochecitos, personas mayores con andadores y repartidores con carritos.

¿Dónde estás? Encuentra información sobre vida independiente para tu ubicación

Elige tu país o región para ver cómo opera la filosofía de la IL, qué servicios y organizaciones existen y cómo participar:

Estados Unidos
Canadá
Unión Europea y Estados miembros
Reino Unido
Australia
Otros países

Estados Unidos {#united-states}

EE. UU. es la cuna del movimiento de IL. Existe una infraestructura sólida de IL, aunque el financiamiento y la implementación son variables.

Centros de vida independiente (CIL)

Red nacional: 403 CIL en todo el país, coordinados a través de NCIL (National Council on Independent Living). Los CIL ofrecen:

Asistencia de vivienda: ayuda para encontrar vivienda accesible, negociar con los arrendadores y acceder a financiamiento para modificaciones
Consejería entre pares (peer): apoyo de personas con discapacidad con experiencia vivida
Defensa: ayuda con prestaciones, empleo, discriminación en la vivienda y cuestiones sistémicas
Gestión del cuidado por asistentes: ayuda para contratar y gestionar asistentes de cuidado personal
Educación comunitaria: enseñar a las personas con discapacidad y a la comunidad sin discapacidad sobre los derechos de las personas con discapacidad

Encuentra tu CIL: ncil.org o ilru.org/projects/cil-net. Llámalos; los servicios son gratuitos.

Financiamiento y modelos de IL

Medicaid y otros fondos gubernamentales: la mayoría de los CIL reciben financiamiento a través de Medicaid estatal, rehabilitación vocacional u otros programas gubernamentales. Esto permite brindar servicios gratuitos a las personas con discapacidad.

Servicios fundamentales de IL: la mayoría de los CIL brindan los servicios fundamentales de IL (consejería entre pares, capacitación en habilidades de vida independiente, defensa) de forma gratuita a las personas con discapacidad elegibles. La elegibilidad suele ser muy amplia; la mayoría de las personas con discapacidad califican.

Servicios adicionales: algunos CIL brindan vivienda, capacitación para el empleo, equipos y tecnología de adaptación, según el financiamiento y la necesidad local.

Los principios de la IL en la práctica de EE. UU.

Control de la persona usuaria: los CIL están gobernados por juntas en las que más del 50 % son personas con discapacidad. Las personas con discapacidad dirigen la organización; las personas sin discapacidad apoyan, pero no controlan.

Apoyo entre pares (peer) y personal: los CIL emplean a personas con discapacidad (en particular consejeros pares). Contratar a personas con discapacidad es un principio fundamental.

Transversalidad de la discapacidad: los CIL atienden todas las discapacidades —físicas, sensoriales, cognitivas, psiquiátricas, invisibles—. Ninguna discapacidad queda excluida; no hay control de acceso según el tipo de discapacidad.

Enfoque en la vida comunitaria: los CIL se centran en ayudar a las personas con discapacidad a vivir en la comunidad, no en instituciones.

Cómo participar (EE. UU.)

Encuentra tu CIL local a través de ncil.org
Llama y pregunta por los servicios (ayuda con la vivienda, consejería entre pares, defensa, etc.)
Participa en la gobernanza: muchos CIL buscan personas con discapacidad para integrar la junta y los comités
Sé voluntario o trabaja: si te interesa, muchos CIL contratan a personas con discapacidad
Conéctate con NCIL para una defensa y un networking de IL más amplios

Recursos (Estados Unidos)

NCIL: ncil.org. Organización nacional, recursos, defensa.

ILRU: ilru.org. Investigación, recursos, desarrollo de liderazgo.

Tu CIL local: directorio en ncil.org

Organizaciones de derechos de las personas con discapacidad: directorio en dol.org (más amplio que la IL, pero complementario)

ADAPT: adapt.org (cercano a la IL; se centra en la desinstitucionalización y los derechos de vida comunitaria)

Canadá {#canada}

Canadá tiene una infraestructura de IL similar a la de EE. UU., aunque integrada de manera algo diferente con los sistemas provinciales.

Independent Living Canada

Independent Living Canada: ilc-vac.ca. Coordina el movimiento de IL en todo Canadá; equivalente al NCIL de EE. UU.

CIL provinciales o regionales: modelo similar al de EE. UU.: organizaciones lideradas por pares (peer) que brindan asistencia de vivienda, consejería entre pares, defensa y educación comunitaria. Las organizaciones específicas varían según la provincia.

Servicios y acceso

Encuentra tu CIL u organización de IL local: ilc-vac.ca ofrece un directorio.

Servicios fundamentales similares a los de EE. UU.: consejería entre pares, asistencia de vivienda, defensa y apoyo para la vida comunitaria.

Financiamiento provincial: la mayoría de las organizaciones de IL canadienses reciben financiamiento del gobierno provincial, lo que permite brindar servicios gratuitos.

Los principios de la IL en la práctica canadiense

Similares a los de EE. UU.: control de la persona usuaria, apoyo entre pares, transversalidad de la discapacidad y enfoque en la vida comunitaria.

Cómo participar (Canadá)

Encuentra tu organización de IL local a través de ilc-vac.ca
Llama y pregunta por los servicios
Participa en la gobernanza y la organización
Conéctate con Independent Living Canada

Recursos (Canadá)

Independent Living Canada: ilc-vac.ca

Organizaciones provinciales de discapacidad: complementarias a la IL; brindan una defensa más amplia de los derechos de las personas con discapacidad

Unión Europea y Estados miembros {#european-union}

El movimiento de IL está menos desarrollado en Europa que en EE. UU. y Canadá, pero crece. Las variaciones nacionales son significativas.

Desarrollo de la IL en la UE

Países nórdicos: infraestructura sólida de IL. Suecia es especialmente avanzada: la filosofía de la IL está integrada en la política de discapacidad desde la década de 1970. La asistencia de cuidado personal como derecho; las personas con discapacidad controlando su apoyo.

Países Bajos: servicios de IL bien desarrollados e integrados con el sistema más amplio de apoyo a la discapacidad.

Alemania: los principios de la IL se integran cada vez más; hay servicios de asistencia personal disponibles.

Reino Unido: el movimiento de IL está presente; las organizaciones de derechos de las personas con discapacidad incorporan los principios de la IL.

Francia, España, Italia: la IL se desarrolla; con menos infraestructura que los países nórdicos.

Países de Europa del Este: la IL emerge tras la ampliación de la UE posterior a 2004. Los esfuerzos de desinstitucionalización a veces usan los principios de la IL.

ENIL (European Network on Independent Living)

ENIL: enil.eu. Organización a nivel europeo que coordina la defensa de la IL en los Estados miembros de la UE.

Organizaciones regionales de IL: en países con infraestructura de IL desarrollada, las organizaciones regionales brindan servicios similares a los de los CIL de EE. UU. y Canadá.

Acceder a servicios de IL en la UE

Contacta a tu organización nacional de discapacidad para conocer los servicios de IL disponibles en tu país. No todos los países de la UE tienen una estructura formal de CIL, pero los principios de la IL influyen cada vez más en los servicios de discapacidad.

Recursos (UE)

ENIL: enil.eu

Tu organización nacional de discapacidad: busca “[país] disabled people’s organization”

Informes de país de la CDPD de la ONU: ohchr.org (documentan la infraestructura de IL de tu país)

Reino Unido {#united-kingdom}

El Reino Unido tiene historia y organizaciones de IL, aunque con una estructura formal de CIL menos desarrollada que la de EE. UU. y Canadá.

La IL en el contexto del Reino Unido

Enfoque de vida independiente: en lugar de un modelo formal de CIL, el Reino Unido tiene organizaciones de discapacidad que incorporan los principios de la IL.

Presupuestos personales y atención autodirigida: el sistema de servicios sociales del Reino Unido permite cada vez más que las personas dirijan sus propios servicios de apoyo, lo que se alinea con el principio de control de la persona usuaria de la IL.

Centers for Integrated Living: algunas regiones tienen organizaciones que usan el nombre “Center for Integrated Living” y brindan servicios similares a los de los CIL.

Organizaciones que encarnan los principios de la IL

Disability Rights UK: disabilityrightsuk.org incorpora los principios de la IL en su defensa y recursos.

Organizaciones de discapacidad locales: muchas brindan apoyo entre pares (peer) y defensa de la vida comunitaria alineados con la IL.

Presupuestos personales de servicios sociales: las autoridades locales ofrecen cada vez más presupuestos individuales que las personas con discapacidad controlan para sus servicios de apoyo.

Acceder a servicios de IL (Reino Unido)

Contacta a una organización de discapacidad local para conocer los servicios disponibles
Solicita un presupuesto personal a los servicios sociales de tu autoridad local para controlar tu propio apoyo
Busca consejería y apoyo entre pares (peer) a través de organizaciones de discapacidad

Recursos (Reino Unido)

Disability Rights UK: disabilityrightsuk.org

Autoridades locales: contacta para conocer servicios sociales y opciones de apoyo

Organizaciones de discapacidad locales: directorio a través de Disability Rights UK

Australia {#australia}

Australia tiene servicios de IL en parte a través de la estructura del NDIS, aunque el NDIS difiere del modelo tradicional de CIL.

El NDIS y los principios de la IL

Atención autodirigida: los participantes del NDIS pueden dirigir sus propios servicios y apoyos, lo que se alinea con el principio de control de la persona usuaria de la IL.

Enfoque en la vida comunitaria: el NDIS busca apoyar a las personas con discapacidad en la comunidad (Specialist Disability Accommodation, financiamiento para la participación comunitaria).

Agencia y elección: el marco del NDIS enfatiza en teoría la elección y el control de la persona participante.

Organizaciones y servicios de IL

Organizaciones de defensa de la discapacidad: cumplen un rol similar al de los CIL; brindan apoyo entre pares (peer), defensa y asistencia para la vida comunitaria.

Organizaciones de participantes del NDIS: algunas organizaciones de base de participantes del NDIS brindan apoyo entre pares (peer).

Acceder a servicios de IL (Australia)

Contacta a una organización estatal de discapacidad para conocer los servicios de apoyo entre pares (peer) y defensa disponibles
Trabaja con tu planificador del NDIS para asegurarte de que tu plan respalde el control de la persona usuaria y la vida comunitaria
Conéctate con organizaciones de defensa de la discapacidad para obtener apoyo entre pares (peer)

Recursos (Australia)

NDIS: ndis.gov.au

Organizaciones estatales de discapacidad: busca “[estado] disability rights”

Organizaciones de defensa de la discapacidad: contacto a través del gobierno estatal

Otros países {#other-countries}

El movimiento de IL está menos desarrollado a nivel global, pero emerge en muchos países. Los principios universales se aplican; la infraestructura varía.

Organización en el Sur Global

Brasil: las organizaciones de discapacidad incorporan cada vez más los principios de la IL; iniciativas de vivienda y apoyo lideradas por pares (peer).

India: el movimiento de discapacidad crece; los principios de la IL influyen en la defensa de la vida comunitaria.

Sudáfrica: las organizaciones de discapacidad abordan la IL y los principios de la vida independiente tras el apartheid.

Kenia, Uganda, Ghana: las organizaciones de discapacidad emergen; los principios de la IL comienzan a influir en la organización.

América Latina: el movimiento de IL crece en toda la región; se desarrolla la coordinación regional.

Países desarrollados fuera de las regiones principales

Nueva Zelanda: el Comisionado de Derechos de las Personas con Discapacidad coordina servicios de IL similares al modelo CIL.

Japón: los modelos tradicionales de cuidado familiar influyen en la vivienda; el movimiento de IL está menos desarrollado, pero emerge.

Corea del Sur: el movimiento de discapacidad crece; los principios de la IL influyen en la defensa.

Principios universales de la IL (aplicables en todas partes)

Control de la persona usuaria: personas con discapacidad dirigiendo sus propias vidas y su apoyo.

Apoyo entre pares (peer): personas con discapacidad apoyándose entre sí.

Vida comunitaria: personas con discapacidad participando en la comunidad común.

La accesibilidad como derecho: la accesibilidad habilita la participación, no es caridad.

Autodeterminación: las personas con discapacidad son capaces de tomar decisiones sobre sus propias vidas.

Cómo participar a nivel global

Conéctate con tu organización nacional de discapacidad: la mayoría de los países tiene organizaciones de derechos de las personas con discapacidad; muchas incorporan los principios de la IL
Busca apoyo entre pares (peer): encuentra a personas con discapacidad con experiencias similares; construye redes de apoyo mutuo
Organízate de forma colectiva: si no existen servicios formales de IL, organízate con otras personas con discapacidad para crearlos
Conéctate a nivel internacional: Disabled Peoples’ International (dpi.org) y SABE International (sabeusa.com) coordinan la organización de las personas con discapacidad a nivel global
Aprende de otros: los modelos de IL exitosos en otros países pueden inspirar una adaptación local

Recursos (otros países)

Disabled Peoples’ International: dpi.org (organización de las personas con discapacidad a nivel global)

SABE International: sabeusa.com (redes de autogestión)

Tu organización nacional de discapacidad: la mayoría de los países tiene una

Foros regionales de discapacidad: European Disability Forum (edf-feph.org) y otros que brindan coordinación regional

Principios fundamentales de la IL aplicados de forma universal

Sin importar dónde estés, la vida independiente se basa en:

Tu vida, tu control: tú tomas las decisiones sobre dónde vivir, con quién y qué apoyo necesitas. No los profesionales, ni la familia, ni los burócratas: tú.

La interdependencia como fortaleza: tú recibes apoyo; probablemente también brindas apoyo a otras personas. Esto es humano y saludable, no vergonzoso.

Participación comunitaria: tu vida incluye una participación comunitaria habitual: trabajo o actividad significativa, relaciones, compromiso cívico y recreación.

La sabiduría de los pares (peer): aprender de personas con discapacidad con experiencias similares es más valioso que la experticia profesional por sí sola.

La accesibilidad como infraestructura: la accesibilidad (física, comunicacional, cognitiva) habilita tu participación. No es una adaptación especial; es como debería funcionar la sociedad.

Sin control de acceso (gatekeeping): no necesitas demostrar nada para acceder a apoyo o servicios. Las personas con discapacidad —no los profesionales— deciden la elegibilidad.

La justicia para las personas con discapacidad y la interdependencia

El cambio de la “independencia” a la “interdependencia” representa una evolución profunda en el pensamiento sobre la discapacidad.

El mito de la independencia: la creencia de que no necesitar ayuda = valioso; necesitar ayuda = dependiente/carga. Esto es falso y capacitista. Todas las personas dependemos de la infraestructura, de otras personas y de los sistemas sociales.

La realidad de la interdependencia: todos los seres humanos dependemos de otras personas y de la infraestructura. La interdependencia de las personas con discapacidad es visible (ves el apoyo), no invisible (como la dependencia de las personas sin discapacidad de la infraestructura, la atención médica, los sistemas de alimentación y las relaciones).

La interdependencia como fortaleza: apoyarse entre sí, crear sistemas de apoyo mutuo y construir comunidades de cuidado son bienes humanos, no problemas.

Justicia para las personas con discapacidad: reconoce que las personas con discapacidad, en particular las que tienen múltiples marginaciones, tienen conocimientos sobre la interdependencia y el apoyo mutuo. Estos conocimientos son valiosos para transformar cómo opera toda la sociedad.

Recursos relacionados

Para información sobre Derechos de vivienda, incluido tu derecho a la vida comunitaria, consulta Derechos de vivienda.

Para Hogares grupales e instituciones, consulta Hogares grupales e instituciones para conocer alternativas a las instituciones.

Para los marcos de Derechos internacionales de vivienda (artículo 19 de la CDPD), consulta Derechos internacionales de vivienda.

Para La situación de calle y la discapacidad, incluido Housing First, consulta La situación de calle y la discapacidad.

Para Comunidad y apoyo entre pares de forma más amplia, consulta Comunidad y apoyo entre pares.

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