Búsqueda de empleo con una discapacidad

Encontrar trabajo como persona con discapacidad significa navegar un sistema que a menudo discrimina, a la vez que se manejan los desafíos relacionados con la discapacidad. La buena noticia: hay personas con discapacidad trabajando en todos los campos, y existen estrategias para tener búsquedas de empleo exitosas.

Esta página pone en el centro los conocimientos de las personas con discapacidad que buscan empleo sobre cómo encontrar trabajo.

---

La realidad

La discriminación es real

Seamos honestos: la discriminación en la contratación contra las personas con discapacidad está bien documentada. En un amplio experimento de campo que envió currículums equiparados que solo diferían en una discapacidad comunicada, las personas postulantes con discapacidad recibieron alrededor de un 26 % menos de expresiones de interés por parte de las personas empleadoras (Ameri et al., 2018, ILR Review). Esto no es tu culpa: es capacitismo sistémico.

Pero el empleo también lo es

A pesar de las barreras, millones de personas con discapacidad trabajan. Las estrategias pueden ayudar. Y, cada vez más, las personas empleadoras reconocen el valor de las personas trabajadoras con discapacidad.

Tus habilidades y tu experiencia importan

Tu discapacidad es una parte de quién eres. Tus habilidades, tu experiencia, tu educación y tu perspectiva importan. No dejes que el capacitismo te convenza de lo contrario.

---

Prepararte para buscar empleo

Sabe qué quieres

Considera:

• ¿Qué tipo de trabajo te interesa?
• ¿Cuáles son tus habilidades y fortalezas?
• ¿Qué adaptaciones necesitas?
• ¿Qué flexibilidad necesitas (horario, lugar, ritmo)?
• ¿Cuál es tu entorno laboral ideal?

Sabe qué necesitas

Piensa en:

• Requisitos de ingresos (incluidas las consideraciones sobre prestaciones)
• Necesidades de seguro de salud
• Opciones de transporte
• Requisitos de accesibilidad física
• Flexibilidad de horario
• Posibilidades de trabajo remoto

Actualiza tus materiales

Currículum:

• Enfócate en habilidades, logros y experiencia
• Aborda las brechas de manera estratégica (no tienes que explicarlo todo)
• Adáptalo a cada puesto
• Considera la accesibilidad del formato de tu currículum

Carta de presentación:

• Explica por qué eres la persona adecuada para ese trabajo específico
• Destaca la experiencia relevante
• No tienes que comunicar tu discapacidad aquí

Presencia en línea:

• LinkedIn y otras redes profesionales
• Portafolio, si corresponde
• Considera qué quieres que sea público

Desarrolla habilidades si es necesario

Opciones para desarrollar habilidades:

• Programas de rehabilitación vocacional
• Community college
• Cursos y certificaciones en línea
• Trabajo voluntario
• Pasantías

---

Encontrar oportunidades

Búsqueda de empleo tradicional

Portales de empleo: Indeed, LinkedIn, Glassdoor, portales específicos del sector

Sitios web de empresas: postúlate directamente a las empresas que te interesan

Creación de redes: entrevistas informativas, asociaciones profesionales, contactos en LinkedIn

Reclutadores: algunos se especializan en tu campo o en el empleo de personas con discapacidad

Recursos específicos para la discapacidad

Programas de empleo para la discapacidad:

• Rehabilitación vocacional (agencias estatales de VR)
• Disability Employment Services (Australia)
• Programas relacionados con Access to Work (Reino Unido)

Portales de empleo enfocados en la discapacidad:

• Ability Links (EARN)
• Getting Hired
• Disability Solutions
• USBLN Disability Supplier Diversity Program
• Portales específicos de cada país

Iniciativas de discapacidad de las personas empleadoras:

• Muchas grandes personas empleadoras tienen programas de contratación de personas con discapacidad
• Empresas miembro de Disability:IN
• Personas empleadoras Disability Confident (Reino Unido)

Crear redes con la comunidad de la discapacidad

• Redes profesionales de personas con discapacidad
• Grupos sectoriales de profesionales con discapacidad
• Grupos de recursos de personas empleadas con discapacidad en las empresas
• Comunidad de la discapacidad en redes sociales

---

La decisión sobre la comunicación de la discapacidad

Cuándo comunicarla

Comunicar tu discapacidad siempre es tu decisión. Opciones:

Antes de postularte: por lo general no se recomienda, salvo que el puesto busque específicamente a personas candidatas con discapacidad.

En la postulación: por lo general no se recomienda.

Durante la entrevista: solo si necesitas una adaptación para la entrevista en sí.

Después de la oferta de trabajo: momento común para solicitar adaptaciones. Legalmente, la oferta no puede retirarse por la discapacidad.

Después de empezar: puedes solicitar adaptaciones en cualquier momento.

Nunca: si no necesitas adaptaciones y prefieres la privacidad.

Factores a considerar

Razones para comunicarla antes:

• Necesitas adaptaciones visibles
• Quieres evaluar las actitudes de la persona empleadora
• Tu discapacidad es visible de todos modos
• Quieres ser abierto sobre tu identidad
• La empresa tiene una sólida reputación de inclusión de la discapacidad

Razones para esperar:

• Protegerte de la discriminación en la contratación
• Mantener tus opciones abiertas
• Evaluar primero el lugar de trabajo
• La discapacidad no afecta el trabajo

La comunicación de la discapacidad es continua

Puedes elegir qué, cuándo y a quién se lo comunicas:

• Recursos Humanos puede saberlo, pero no tus colegas
• Puedes ser general (“tengo una condición médica”) o específico
• Puedes comunicarlo a algunas personas y a otras no

---

Postulaciones y entrevistas

Postulaciones

Autoidentificación voluntaria: muchas postulaciones preguntan si tienes una discapacidad. Esto es para el seguimiento de la acción afirmativa y es voluntario. Responder “sí” no debería afectar las decisiones de contratación, pero algunas personas prefieren no responder.

Brechas en el currículum: puedes abordar las brechas de empleo sin una explicación detallada. Las opciones incluyen:

• “Licencia médica”
• Enfócate en las habilidades adquiridas durante las brechas
• Formato de currículum funcional
• No abordarlo, salvo que te pregunten

Solicitar adaptaciones para la entrevista

Si necesitas adaptaciones para la entrevista, puedes solicitarlas:

“Tengo muchas ganas de hacer la entrevista. Me gustaría solicitar [adaptación específica] debido a una discapacidad. Por favor, avísame si necesitas información adicional.”

Ejemplos:

• “¿Podríamos hacer la entrevista en un lugar accesible?”
• “¿Podrían proveer una persona intérprete de lengua de señas?”
• “¿Podríamos hacer la entrevista por video en lugar de en persona?”
• “¿Podrían darme las preguntas de la entrevista por adelantado?”

Durante las entrevistas

Responder preguntas sobre la discapacidad:

• No tienes que responder preguntas sobre tu discapacidad
• No tienes que explicar tu historial médico
• Las personas empleadoras solo pueden preguntar si puedes desempeñar las funciones del puesto, con o sin adaptación

Preguntas ilegales (en la mayoría de las jurisdicciones):

• “¿Tienes una discapacidad?”
• “¿Qué medicamentos tomas?”
• “¿Alguna vez presentaste un reclamo de compensación laboral?”
• “¿Cuánta licencia por enfermedad usaste en tu último trabajo?”

Si te hacen una pregunta ilegal:

• Redirige: “Puedo asegurarte que soy capaz de desempeñar las funciones esenciales de este puesto”
• Responde a la preocupación de fondo sin revelar la discapacidad
• Tómalo como una señal de alerta sobre la persona empleadora

Preguntas que podrían hacerte (y que SÍ son legales):

• “¿Puedes desempeñar las funciones X, Y, Z?”
• “¿Cómo manejarías la situación X?”
• “Este trabajo requiere X; ¿eres capaz de hacerlo?”

Tus preguntas para ellos:

• Pregunta sobre la cultura del lugar de trabajo, la flexibilidad y el proceso de adaptaciones
• Observa la oficina en cuanto a accesibilidad
• Hazte una idea de si es un buen calce

Después de la entrevista

• Envía una nota de agradecimiento
• Haz un seguimiento apropiado
• Continúa con otras postulaciones

---

Consideraciones sobre las prestaciones

Trabajar mientras se reciben prestaciones

Si recibes prestaciones por discapacidad, comprende cómo el trabajo las afecta:

EE. UU. - SSI:

• Los ingresos reducen las prestaciones de forma gradual (no dólar por dólar)
• Incentivos al trabajo como PASS, IRWE y la exclusión de ingresos del trabajo para estudiantes
• Hay asesoría de prestaciones disponible

EE. UU. - SSDI:

• Período de Prueba de Trabajo (Trial Work Period): 9 meses de ingresos ilimitados
• Período Extendido de Elegibilidad (Extended Period of Eligibility): 36 meses de protección
• Restablecimiento acelerado si pierdes el empleo
• Se recomienda asesoría de prestaciones

Otros países: consulta las reglas de tu país para trabajar mientras se reciben prestaciones por discapacidad

Seguro de salud

Considera:

• ¿La persona empleadora proveerá seguro de salud?
• ¿Puedes conservar Medicaid/Medicare mientras trabajas?
• ¿Cuáles son tus costos de atención médica?
• ¿Hay programas Medicaid Buy-In en tu estado?

Conseguir ayuda con las prestaciones

Trabaja con una persona consejera de prestaciones antes de aceptar un trabajo para entender el impacto en tus prestaciones.

• EE. UU.: programas de Planificación y Asistencia de Incentivos al Trabajo (WIPA)
• Otros países: busca servicios de asesoría equivalentes

---

Si enfrentas discriminación

Señales de alerta

• Preguntas sobre la discapacidad o el historial médico
• Cambio repentino tras comunicar la discapacidad
• Oferta de trabajo retirada tras una solicitud de adaptación
• No ser contratado a pesar de estar calificado

Qué hacer

1. Documenta todo: fechas, conversaciones, comunicaciones escritas
2. Conoce los plazos: las quejas suelen tener límites de tiempo estrictos
3. Presenta una queja: EEOC (EE. UU.), comisión de derechos humanos (otros países)
4. Busca asesoría legal: personas abogadas laborales, organizaciones de derechos de la discapacidad

---

Escenarios: cómo encontrar lo que necesitas

”Tengo una gran brecha en mi currículum por la discapacidad”

No tienes que explicarlo todo. Opciones: “Licencia médica personal”, “Responsabilidades familiares”, “Transición profesional”. Enfoca las entrevistas en lo que puedes hacer ahora. Considera un formato de currículum funcional que destaque las habilidades por sobre la cronología.

”No sé si debería comunicar mi discapacidad en las postulaciones”

No estás obligado a hacerlo. El formulario de autoidentificación es voluntario y debe usarse solo con fines estadísticos. Muchas personas no comunican su discapacidad hasta después de la oferta de trabajo.

”Necesito adaptaciones, pero temo que perjudique mis posibilidades”

Es una preocupación válida dada la discriminación. Considera esperar hasta después de la oferta de trabajo, cuando tengas más protección. Investiga la reputación de la persona empleadora en cuanto a inclusión de la discapacidad. Recuerda que las personas empleadoras que no adaptan quizás no sean un buen calce de todos modos.

”No encuentro trabajos que coincidan con mis necesidades de accesibilidad”

Sé creativo: el trabajo remoto abre opciones, algunos sectores son más flexibles, las adaptaciones pueden cambiar los requisitos del puesto. Considera también el emprendimiento o el trabajo por cuenta propia para tener el máximo control.

”Me han rechazado muchas veces y estoy desanimado”

Buscar empleo es difícil para todos, y más difícil para las personas con discapacidad por la discriminación. Esto no es un fracaso tuyo. Toma pausas cuando lo necesites. Conéctate con apoyo entre pares (peer). Considera los servicios de rehabilitación vocacional para tener apoyo adicional.

---

Recursos

Estados Unidos

• Job Accommodation Network (JAN): askjan.org
• CareerOneStop: careeronestop.org
• Ticket to Work: choosework.ssa.gov
• Agencias estatales de rehabilitación vocacional
• EARN (Employer Assistance and Resource Network): askearn.org

Canadá

• Canada Job Bank: jobbank.gc.ca
• Servicios de empleo provinciales

Reino Unido

• Búsqueda de empleo de gov.uk: servicio Find a Job
• Access to Work: gov.uk/access-to-work
• Búsqueda de personas empleadoras Disability Confident

Australia

• JobAccess: jobaccess.gov.au
• Disability Employment Services: contacta a Centrelink

---

Contribuye a esta página

¿Has encontrado trabajo como persona con discapacidad? ¿Tienes estrategias que te funcionaron?

Comparte tus conocimientos: Formulario de contribución

Damos especial bienvenida a:

• Estrategias de búsqueda de empleo que funcionaron
• Experiencias de comunicación de la discapacidad
• Consejos específicos de cada sector
• Información específica de cada país

---

Esta página pone en el centro los conocimientos de las personas con discapacidad que buscan empleo. Encontrar trabajo en un mundo capacitista es un desafío: tu esfuerzo importa, y el empleo es posible.